Mae TRX Training yn rhaglen ffitrwydd boblogaidd sy'n defnyddio hyfforddiant atal dros dro i ddatblygu cryfder, cydbwysedd, hyblygrwydd a sefydlogrwydd craidd. Mae'r rhaglen yn cynnwys amrywiaeth o fideos ymarfer corff sydd ar gael i'w ffrydio ar wefan TRX Training, YouTube, a Vimeo. Er bod ffrydio yn gyfleus, efallai na fydd yn bosibl nac yn ddymunol ym mhob sefyllfa, megis pan nad oes gennych fynediad i'r rhyngrwyd neu pan fyddwch am wylio'r fideo all-lein. Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod sut i lawrlwytho fideos Hyfforddiant TRX mewn gwahanol ffyrdd.
Mae hyfforddiant TRX yn fath o hyfforddiant atal sy'n defnyddio hyfforddwr crog, sef darn o offer sy'n cynnwys dau strap addasadwy gyda dolenni neu grudau traed y gellir eu hangori i strwythur sefydlog fel drws, wal neu bolyn. Mae'r hyfforddwr atal TRX yn defnyddio ymarferion pwysau corff sy'n ymgysylltu â grwpiau cyhyrau lluosog ar unwaith ac sy'n gofyn am ddefnyddio cyhyrau craidd i sefydlogi'r corff.
Mae hyfforddiant TRX yn boblogaidd mewn campfeydd a stiwdios ffitrwydd, a gellir ei wneud gartref hefyd gyda hyfforddwr atal dros dro TRX. Gellir ei ddefnyddio fel ymarfer corff annibynnol neu i ategu mathau eraill o ymarfer corff fel hyfforddiant cardio neu bwysau. Gall hyfforddiant TRX fod yn ffordd hynod effeithiol o wella ffitrwydd cyffredinol a chyflawni nodau ffitrwydd penodol megis adeiladu cyhyrau, gwella hyblygrwydd, neu gynyddu dygnwch.
Efallai y bydd llawer o hyfforddwyr am arbed fideos hyfforddi TRX all-lein fel y gallant hyfforddi unrhyw le ar unrhyw adeg, hyd yn oed pan fyddant all-lein. Rydym wedi profi hynny VidJuice UniTube yn feddalwedd llwytho i lawr pwerus a all eich helpu i lawrlwytho fideos hyfforddi TRX a rhestri chwarae gydag un clic yn unig. Gallwch ei ddefnyddio i lawrlwytho unrhyw fideo mewn ansawdd HD/4K/8K llawn a'u trosi i MP4, MOV, a fformatau eraill poblogaidd. Mae VidJuice yn caniatáu ichi lawrlwytho fideos a sain o dros 10,000 o wefannau poblogaidd fel YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter, ac ati. Yn ogystal, mae hefyd yn cefnogi lawrlwytho fideos ffrydio byw mewn amser real, sy'n eich galluogi i lawrlwytho hyd yn oed nad ydych chi'n ei dalu .
Gadewch i ni wirio sut i ddefnyddio lawrlwythwr VidJuice UniTube i lawrlwytho ac arbed fideos hyfforddi TRX:
Mae gan TRX Training sianel YouTube lle maen nhw'n uwchlwytho fideos ymarfer corff am ddim. Gallwch gyrchu'r fideos hyn ar sianel YouTube TRX Training a'u lawrlwytho gan ddefnyddio dadlwythwr fideo VidJuice UniTube. Dyma'r camau i lawrlwytho fideo ymarfer o YouTube:
Cam 1: Ewch i sianel YouTube TRX Training a dewch o hyd i'r fideo ymarfer corff neu'r rhestr chwarae rydych chi am ei lawrlwytho. Yna llyfu ar y fideo i gychwyn y chwarae a chopïo'r URL.
Cam 2: Agorwch VidJuice UniTube, darganfyddwch “ URLs lluosog “ yn “ Gludo URL “, a gludwch yr holl URLau rydych chi wedi'u copïo o'r blaen.
Cam 3: Bydd VidJuice yn dechrau lawrlwytho'ch fideos mewn eiliadau, gallwch weld y broses o dan “ Wrthi'n llwytho i lawr “.
Cam 4: Dewch o hyd i'r fideos wedi'u llwytho i lawr yn “ Wedi gorffen “, nawr gallwch chi agor a dechrau eich hyfforddiant.
Mae TRX Training hefyd yn cynnal rhai o'u fideos ymarfer ar Vimeo, sy'n blatfform rhannu fideos poblogaidd arall. Gallwch chi lawrlwytho'r fideos hyn gan ddefnyddio dadlwythwr fideo VidJuice UniTube. Dyma'r camau i lawrlwytho fideo ymarfer o Vimeo:
Cam 1: Ewch i sianel TRX Training Vimeo a darganfyddwch a chopïwch URLs y fideos ymarfer corff rydych chi am eu lawrlwytho.
Cam 2: Agorwch VidJucie UniTube a gludwch yr holl URLau fideo a gopïwyd.
Cam 3: Bydd VidJuice yn dechrau lawrlwytho'r fideos a ddewiswyd yn gyflym. Gallwch wirio'r broses lawrlwytho ar y rhyngwyneb VidJuice.
Cam 4: Dewch o hyd i'r fideos wedi'u llwytho i lawr yn “ Wedi gorffen †pan gwblhaodd VidJuice eich tasgau. Agorwch y fideos hyn a dechrau hyfforddi!
Mae TRX Training hefyd yn cynnig sesiynau gweithio byw, sy'n cael eu ffrydio mewn amser real trwy wefan TRX Training neu ap TRX Training. Yn wahanol i fideos ymarfer corff wedi'u recordio ymlaen llaw, mae sesiynau byw yn caniatáu ichi ryngweithio â'r hyfforddwr a chyfranogwyr eraill mewn amser real, gan ddarparu profiad mwy deniadol a rhyngweithiol. Os ydych chi am lawrlwytho ymarfer byw TRX Training i'w ddefnyddio'n ddiweddarach, gallwch ddefnyddio VidJuice UniTube i achub y sesiynau byw ar eich cyfrifiadur. Dyma'r camau:
Cam 1: Casglwch a dewch o hyd i'r ymarferion byw rydych chi am eu cadw a chopïo eu dolenni.
Cam 2: Agor VidJuice UniTube, dewiswch downloader a gludo dolenni.
Cam 3: Bydd VidJuice yn dechrau lawrlwytho'r bywydau hyn mewn amser real, a gallwch chi oedi lawrlwytho unrhyw bryd.
Cam 4: Pan fydd y bywydau wedi'u gorffen, gallwch ddod o hyd i'r bywydau sydd wedi'u llwytho i lawr yn “ Wedi gorffen “.
I gloi, gall lawrlwytho fideos ymarfer o TRX Training fod yn ffordd wych o gadw'n heini ac yn iach. P'un a yw'n well gennych lawrlwytho o wefan TRX Training, YouTube, neu Vimeo, VidJuice UniTube yn gallu eich helpu chi i arbed eich hoff fideos ymarfer corff yn gyflym ac yn hawdd i'ch cyfrifiadur neu ddyfais symudol i'w gwylio all-lein. Felly lawrlwythwch VidJuice a chael treial am ddim.
